Chop Suey Poulet
Un grand classique du wok, le Chicken Chop Suey mélange du poulet tendre avec des légumes croquants, le tout dans une sauce légère à base de soja. C’est un plat simple, frais et équilibré, qui plaît facilement et qui tient très bien en livraison — idéal pour un déjeuner rapide mais gourmand.
Ingrédients
- Blanc de poulet
- Oignon
- Poivron (rouge/vert)
- Carottes
- Germes de soja
- Champignons
- Ail
- Gingembre frais
- Sauce soja
- Huile de sésame
- Fécule de maïs
- Huile neutre
- Sel / poivre
Valeurs nutrition (approx.)
- Calories : 400–500 kcal
- Protéines : 30–35 g
- Lipides : 12–15 g
- Glucides : 35–45 g
Allergènes
- Soja
- Sésame
- Gluten
| choisissez un féculent ou des légumes: riz et haricots verts |